Здорове харчування — тренд сучасності: акція «За здорове харчування» у нашій гімназії

Останнім часом тема здорового харчування стала надзвичайно популярною та актуальною. Все більше людей обирають корисні продукти й свідомо підходять до формування свого раціону. В Україні навіть проводяться масштабні акції та флешмоби, зокрема «За здорове харчування», що привертають увагу суспільства до цієї важливої теми.

Наша гімназія також долучилася до цієї ініціативи. У її стінах активно інформують про культуру правильного харчування серед учнів, батьків та педагогів. Особливу увагу приділяють роз'ясненню користі свідомого вибору їжі та формуванню корисних звичок з дитинства.

Поради від психологічної служби для батьків

Фахівці психологічної служби гімназії підготували кілька порад, які допоможуть батькам заохотити дитину до здорового харчування:

• Особистий приклад: діти наслідують поведінку дорослих. Старайтесь самі харчуватися правильно й демонструйте це дитині.

Спільне приготування їжі: залучайте дитину до вибору рецептів та приготування страв. Так вона більше цінуватиме здорову їжу.

Експериментуйте: урізноманітнюйте меню смачними та корисними стравами, щоб дитині було цікаво пробувати нове.

Пояснюйте користь: розповідайте просто й доступно про те, як корисна їжа позитивно впливає на здоров’я, розвиток і настрій.

У рекреаційній зоні другого поверху гімназії розміщено інформаційні буклети, які створила психологічна служба. Вони містять корисні поради та рекомендації щодо збалансованого харчування. Кожен гімназист може дізнатися, які продукти найкраще включати у свій раціон та як правильно формувати свої харчові звички.

Долучаймося до акцій та формуймо культуру здорового способу життя разом!